... geht so, aber Schlafstörungen durch die Zeitverschiebung sind noch wirksam.

kennst du sicher schon. du warst ja nicht das erste mal weit fort.
bestimmt hast du noch ein paar tage zur erholung und eingewöhnung, bevor du im nächsten jahr wieder ran an die bulletten musst.
apropos: wie viele kilos hast du letztendlich an körpergewicht verloren?

.. zwischen den Tagen haben wir zum Glück zwangsfrei.

Ich habe das mit den Kilos leider nicht wirklich messtechnisch erfasst. Aber da meine altertümliche Waage im Moment nur noch 84 kg anzeigt, sollten wohl 4 - 5 kg weggegangen sein. Vermutlich habe ich schon wieder zugenommen.

Hat man sich leider schnell wieder angefressen...
Man müsste ewig auf Reisen sein.

... das Ganze hat leider auch sehr viel mit Disziplin und Frustration zu tun.

Wem sagst du das.

.. hat neben Frustation auch mit Freßtation zu tun.
;-)

Gute Besserung!

was du nicht sagst.